Ni en vacaciones Rigo deja de entrenar: para esto sirve el extraño aparato con el que apareció en redes haciendo ejercicios
La vida de un deportista de élite, además de talento, requiere de disciplina y sacrificio para lograr la condición física que se requiere y alcanzar los mejores resultados en cualquier disciplina.
Así lo demostró el ciclista colombiano Rigoberto Urán, quien en medio de sus vacaciones de comienzo de año no deja de practicar diferentes ejercicios para mejorar su condición respiratoria y estar al máximo nivel de cara a la temporada 2024 con su equipo, el Education First.
Recordemos que, en el año 2019, Rigo sufrió una grave caída durante la sexta etapa de la Vuelta a España, la cual le ocasionó varias fracturas, una de ella en la clavícula, así como una perforación en uno de sus pulmones.
“Parceros, la vida y la bicicleta me han dado golpes duros, pero ninguno como el de este fin de semana. Luego de 7 horas de cirugía le dice el doctor a mi familia que quedó listo el rompecabezas, por qué también fue un susto muy grande para ellos. Ya estoy bien de mi clavícula, escápula, costillas, cervical y el pulmón va mejorando. Ahora toca paciencia para pararme de aquí a recuperarme, este 2019 ha estado difícil. A lo bien, gracias a todos por sus oraciones, porque según el doctor estoy vivo de chimba”, escribió Rigo en medio de su recuperación en 2019.
Precisamente, este tipo de situaciones que viven deportistas como Rigoberto Urán hacen aún más necesarios los ejercicios constantes para lograr una recuperación absoluta y mantener el cuerpo en los niveles que requiere una competencia profesional.
Es el caso del ejercicio de respiración que mostró Rigo en sus redes sociales, para el cual usa un extraño aparato que generó inquietud entre muchos de sus seguidores. “Respirar y respirar”, escribió el ciclista, con la playa de fondo, mientras inhalaba y exhalaba con esfuerzo.
Se trata de un dispositivo IMT (Inspiratory Muscle Trainer) que se usa para el entrenamiento de la musculatura inspiratoria. Este tipo de artefactos suele ser usado por enfermos respiratorios, pero también por personas saludables o deportistas que quieren mejorar o fortalecer su condición física.
Estudios sugieren que el uso de estos dispositivos durante sólo cinco minutos al día, durante algunas semanas, optimizan notablemente la resistencia y la potencia respiratoria. Esto, en uno de los deportes más exigentes del mundo, como el ciclismo, resulta un proceso indispensable.
De esta manera, la publicación de Rigo no solo demuestra la disciplina que lo llevó a destacarse en este difícil deporte, también crea expectativas en sus seguidores que se preguntan para cuál de las grandes competencias del año se está preparando y poder verlo nuevamente sobre la bicicleta.
