Jengibre: La planta que mejora la función cerebral y reduce las náuseas en pacientes oncológicos
El jengibre o kion es una planta de la familia de las zingiberáceas, cuyo tallo subterráneo es un rizoma horizontal muy apreciado por su aroma y sabor picante. La planta llega a tener 90 cm de altura, con largas hojas de 20 cm.
(Foto referencia: pexels.com/es)
El jengibre ha sido utilizado a lo largo de muchos años como un remedio natural para aliviar náuseas y vómitos, sin embargo, según un estudio compuesto por un grupo de científicos de la Fundación Dr. Antoni Esteveen Barcelona, España, dicha planta se puede consumir durante el embarazo para disminuir los síntomas de náuseas con un riesgo mínimo de efectos secundarios.
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Por su parte, otros análisis dentro de la materia oncológica resaltan que el jengibre ayuda a reducir la gravedad de las náuseas en pacientes tratados con quimioterapia.
Entre otros beneficios del Jengibre destaca:
- Ayuda a tratar las náuseas.
- Protege contra úlceras estomacales.
- Puede inhibir el crecimiento del cáncer.
- Alivia dolores articulares y musculares.
- Mejora la función cerebral.
- Alivia la inflamación.
- Combate las infecciones por hongos.
- Alivia dolores menstruales.
- Regula los niveles de azúcar en sangre.
- Reduce los niveles de colesterol.
- Bloquea las infecciones bacterianas.
- Promueve la buena salud del sistema digestivo.
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¿Cómo consumir el jengibre?
Dicha planta puede venir en distintos formatos:
- Jengibre en polvo.
- Jengibre en cápsulas.
- Jengibre en raíz.
- Té de jengibre.
- Limonada con Jengibre.
- Jugo de limón y jengibre con semillas de chía.
En el caso de querer agregar jengibre fresco a la dieta, los expertos recomiendan cortar algunas rodajas y agregarlo a distintas bebidas para un extra picante. También se puede rallar o licuar para añadir en sopas, ensaladas, postres y guisos.
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Redacción NTN24.COM
